規律作息是給安弟一生受用的禮物

2008.08.03.上星期三把Andy接回新竹後, 連續四天白天的作習都很不一樣：
 
Day 1: 早上不小睡,下午固定小睡時間（15:00）自己昏倒在床上。
Day 2: 早上沒空睡，去看醫生又去教會，從教會回家的路上睡著。 下車回家後，繼續睡到14:30才醒。
Day 3: 除了十一點感覺Andy有睡意之外，一直玩帶歡到快五點，才又昏睡過去。(沒睡覺的孩子，似乎情緒較不穩定。)
Day4: 今天早上帶Andy去教會主日崇拜，Andy把教會當自己家，走來走去，不斷的探索，恐怕是累了吧，回家吃過中餐，1:30被發現自己在床上睡著，一睡就睡到下午四點。
白天作息要加長了
基本上，白天的睡前儀式不太管用了，但確定的是他白天可能不再需要二次睡眠，所以現在又要轉變一次白天睡覺的習慣。
不過是早上睡好，還是下午好呢？依Dr. Denmark 的意見，早上睡較好，而下午睡的話會影響晚上的睡眠。
幾天前Andy還是至少都會睡早上那一場，下午沒睡，吃過晚餐約半小時後，睡意就來了，約不到七點，最晚七點就要上床睡了，對我來說時間運用比較彈性方便，但爸爸下班就沒時間和Andy相處了。
若是早上不睡下午睡，大概要七點半到八點間上床睡覺，有時陪在旁邊，自己也都不醒人事了，一睡就睡到隔天，反而比較沒有時間做自己的事。
總之，這幾天要再和孩子一起規劃白天的小睡。
第一年用作息給孩子安全感
規律作息，真是一個可以幫助孩子有穩定且安全感環境的機制，碓定的是，我們注重孩子的作息更甚其他方面的要求。一方面是拜讀林奐均小姐的大作，＂百歲醫師教我的育兒寶典＂，並希望自己能作一個快樂媽媽，因為只有媽媽有體力，才會快樂，孩子被帶領的過程也才會快樂。
第一年，與孩子最重要的關係基礎，就是信任，媽媽照顧孩子有自信，知道什麼時候給孩子吃，玩和睡；而孩子對媽媽一致性所提供的環境會有安全感。
有信任的基礎是一切管教的根本。一年多以來的實踐，我們也真的感受到孩子有規律的作息，可以說是我們送給Andy的第一份有價值的禮物。